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ひとりごはん

ひるごはん:残りもの一掃セールな雑炊

2020/5/18  

今日のお昼ごはんは、冷蔵庫がパンパンなので、まとめてご飯を作りました。 さっきアップしたよるごはんでも、野菜をもりもり食べたので、だいぶ冷蔵庫が風通しよくなりました。 まず、食材はこの5個。 地震に備て作ってみた尾西のアルファ米、うっかり冷 ...

よるごはん:旬八青果店のホワイトアスパラガスとマンゴスチン

2020/5/18  

こんばんは。 本日の夕飯 今日は、旬八青果店の詰め合わせ野菜のうち、賞味期限感覚がつかめないお野菜でメニューを組んでみました。 ・勝間さんのYoutubeでみたヘルシオおまかせ焼スープ ・焼き野菜(ホワイトアスパラガス&なす) ・果物(パイ ...

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夜ご飯。マッシュポテトとハンバーグのグラタン

2020/4/2    

今夜は昨日の続きでマッシュポテトの上にハンバーグのせてグラタンにしました グラタンポーション結構パターンの油分が多くて思ったりしています。意外とご飯と一緒に食べる元気はなくなります。

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朝ごはん:グラノーラです!鉄&カルシウム強化食

2020/4/3    

おはようございます。 朝はこれ!   スーパーで見ちゃって、買っちゃいました。 大容量。 おたまで2杯です。 牛乳は値段が安いので加工乳、という理由なのですが、貧乏人こそ栄養強化版!  

よるごはんはもやし1袋でかさまししたつけ蕎麦

2020/4/3    

今夜はメルカリを発送するために郵便局に行って、まとめて発送してきました。 帰りに、やっぱり野菜が食べたい!と思って、 もやし38円 ネギ98円 豚こま218円を買ってきました。   おなじみ、ホットクック2台でご飯を作て行きました。 片方で ...

ランチにはホットクックで節約ナポリタンを作っています

2020/4/3    ,

今日のランチは、金欠なので当然、自宅の冷蔵庫の中にある食材だけでご飯をつくります。 でもお腹がすいていていろいろ考えられないので、いつものホットクック料理を作っています。 今日のメニューはシーフードナポリタンです。 本当はナポリタンはベーコ ...

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【レポ】Kit Oisix 鶏ムネ肉のさっぱりトマト甘酢あん

2018/1/20  

8月に東京にいきなり出てきた私。 以前住んでいた地域ではAmazonフレッシュのサービスもなく、またスーパーまで400mだったのでちょくちょく買い出しに行っていたのですが、仕事メインになるから、と買い物をやめました。 ・東京は、移動が基本徒 ...

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