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健康管理

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NOKIAの体重計とbeatsxのワイヤレスイヤホンを買いました。

2020/4/3    

体重計を新しくしました!!  2012年の春にOMRONのWelnesslinkにつながる体組織計で 体重計×婦人基礎体温計×活動量計のデータを一気に管理していたのですが サービスが終了してしまいました。   その後もしばらく使っていたので ...

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AGEs対策で、ルイボスティーを水出しでのんでいます。

2020/4/3    

AGE、終末糖化産物、ご存知ですか? 糖とたんぱく質が結びついて糖化して体に悪影響を及ぼし始めるようです。 詳しくは、こちら。 AGE(終末糖化産物)とは?|AGE測定推進協会 お恥ずかしながら、最近知りました。 で、お肉もなるべく控えるよ ...

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2017年に購入した生理痛の薬と頭痛薬と、かぜ薬をセルフメディケーション税制で申告します。

2020/4/3  

今年も確定申告します。 今年予定しているのは ①サラリーマンの特定支出 ②セルフメディケーション税制 ③ふるさと納税 です。 税金について考え始めたのは去年からで、去年初めて確定申告をした時に本当に控除されたのに感動。 今年は出来そうなこと ...

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ジップロックのコンテナで超手抜き弁当

2020/4/3    

手抜きのお弁当の話です。 これが今日のランチ。 入社直後は、毎日同僚と外におひるごはんに行っていましたが 注文してから出てくるまでが遅かったり 男性陣のペースについていけなくて、残したり 一気に書き込んで、眠気でどうしようもなくなったり そ ...

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